Settimane del digiuno

Passo dopo passo alla conquista della natura e della salute!

Il digiuno è un semplice metodo olistico di autoterapia, combinato con escursioni, yoga, 5 tibetani ®, meditazione e natura.

L’aria, il sole, il vento, la pioggia, la percezione della natura e il silenzio possono produrre risultati che hanno del miracoloso. Sarai sorpreso di quanto sia facile. La preoccupazione di aver fame o di sentirti poco bene è immotivata.

È sorprendete la possibilità di generare vitalità ed energia senza cibo solido, di raggiungere attivamente l’armonia e di poter sconfiggere persino le malattie.

Fonte di giovinezza per il corpo, la mente e l’anima

La bellezza autentica, la giovinezza e soprattutto la salute provengono dell’interno. Se i nostri organi sono sani, sarà sano anche nostro corpo. I pensieri rivestono ovviamente anch’essi un ruolo, ma il digiuno ci aiuta a superare anche questo aspetto.

Digiuno come dieta?

Molte donne e molti uomini sono insoddisfatti del proprio peso corporeo, non pochi hanno già alle spalle diversi tentativi di dimagrire mediante le diete più diverse. Il digiuno rappresenta per alcuni un ulteriore metodo promettente per sconfiggere l’eccesso di peso. Il digiuno non è una dieta; tantomeno se ne dovrebbe abusare. Spesso si riacquista il peso dopo il digiuno; tuttavia possiamo sfruttare questa pratica quale occasione ideale per attuare un cambiamento radicale delle abitudini alimentari. Dopo un periodo di digiuno risulta infatti più facile vincere le dipendenze e fare del bene al corpo con una dieta adeguata.

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Il tuo corpo ti parla
Mediante il digiuno, il moto, le esperienze in gruppo e nella natura, riscoprirai il tuo corpo e le sue esigenze originarie. Il digiuno abbinato all’attività motoria non è né uno sport estremo, né autolesionismo. Da oltre vent’anni trasmetto le mie conoscenze sul digiuno e su un’alimentazione naturale. Sono sempre molto soddisfatta quando vedo i partecipanti gradualmente più rilassati, snelli, sani, pieni di gioia di vivere e di gratitudine, attivi e creativi. Al contempo voglio però anche sensibilizzarli e metterli in condizione di ringraziare e amare Madre Terra.

Digiuno: cibo dell’anima!
Come il cibo dà forza al corpo, così il digiuno corrobora l’anima e le conferisce delle ali ancora più mobili. La mente si eleva e permette di pensare cose eccelse rendendoci padroni dei desideri e delle gioie della vita presente. Come le imbarcazioni più leggere solcano il mare più rapide e le navi cariche tendono a inabissarsi, così il digiuno rende i pensieri più leggeri e la mente più lucida.

I giorni di digiuno offrono eccellenti possibilità di trarre nutrimento dalla poliedricità di Madre Natura mentre camminiamo leggeri lungo i più bei sentieri escursionistici. Questo è un metodo semplice e olistico per disintossicare il corpo e lo spirito.

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Settimane del digiuno 2019

Il periodo è selezionabile individualmente da maggio a ottobre.


Con tutti i pacchetti c’è la possibilità di partecipare solo a ore!

Arrivo: generalmente alle ore 17.00 – Partenza: solitamente intorno alle 13.00. Estensione possibile su richiesta! Se hai abbastanza partecipanti (almeno 10 persone), sei il benvenuto a contattarmi per un appuntamento individuale.
Vitto e alloggio in casa, inclusi nel prezzo.

Programma & svolgimento giornaliero: Ulteriori informazioni sono disponibili quì.

 

Formulario d’iscrizione