Fasten & Diät

Fasten- & Diät

Schritt für Schritt zu Natur und Gesundheit!

Fasten ist eine ganz einfache und einheitliche Methode der Selbstheilung, kombiniert mit Wandern, Yoga, 5 Tibeter ®, Meditation und der Natur.

Die Luft, die Sonne, der Wind und der Regen, sowie die Wahrnehmung der Natur und die Stille können wahre Wunder wirken. Du wirst staunen, wie leicht Dir das Fasten fällt. Angst davor, Hunger zu spüren oder Dich unwohl zu fühlen, brauchst Du nicht zu haben.

Die Erkenntnis, ohne feste Nahrung Vitalität und Lebensenergie zu erzeugen; Harmonie aktiv zu erlangen und gar Krankheiten außer Gefecht setzen zu können, lässt aufhorchen.

Jungbrunnen für Körper, Seele und Geist

Denn wahre Schönheit, Jugend und vor allem Gesundheit kommt im wahrsten Sinne des Wortes von innen. Sind unsere Organe gesund, ist es auch unser Körper. Natürlich spielen auch die Gedanken eine Rolle. Doch Fasten hilft, auch diese zu klären.

Fasten als Diät?
Viele Frauen und Männer sind mit ihrem Körpergewicht unzufrieden und haben wohl auch schon mehrere Versuche hinter sich, mit Diäten oder anderen Methoden abzunehmen. Fasten stellt für manche eine weitere hoffnungsvolle Methode dar, um endlich die Kilos purzeln zu lassen. Doch Fasten ist weder eine Diät, noch sollte sie dafür missbraucht werden. Meist pendelt sich das Gewicht nach dem Fasten wieder ein. Doch Fasten kann als idealer Einstieg zu einer grundlegenden Ernährungsumstellung dienen, da es nach der Fastenzeit wesentlich leichter fällt, Süchte los zu lassen und dem Körper mit einer angepassten Ernährung Gutes zu tun.

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Der abnehmende Mond unterstützt uns dabei alte Muster gehen zu lassen und Energien, die uns nicht mehr länger dienlich sind, aufzulösen. Alles ist darauf ausgelegt Ballast abzuwerfen und damit bereit für einen Neubeginn zu werden, der mit dem Neumond symbolisiert wird.
Doch der abnehmende Mond unterstützt uns nicht nur in unserem persönlichen Wachstum. Auch das Abnehmen fällt in dieser Zeit leichter oder das Aufhören mit dem Rauchen, genauso wie das Beenden schwieriger Beziehungen. Loslassen ist hier also auf jeder Ebene angesagt. Deshalb sollten auch Entgiftungs- und Entschlackungskuren in diesem Zeitraum durchgeführt werden – der Körper wird dabei sanft von der Energie des Mondes unterstützt. Es ist auch die idealste Zeit, um beim Sport richtig ins Schwitzen zu kommen oder die Haut mit einer reinigenden Gesichtsmaske zu verwöhnen. Sogar die Hausarbeit dürfte bei abnehmendem Mond leichter fallen als sonst.
Auf den Rhythmus des Mondes zu achten und uns bewusst zu machen, wie groß sein Einfluss sein kann, vermag uns dabei zu helfen ein Stück mehr Harmonie in unser Leben einzuladen. Denn die Energie und Kraft des Mondes ist immer mit uns, wir müssen einzig und allein verstehen sie für uns zu nutzen.

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Im Einklang mit der Kraft des Mondes – wie der abnehmende Mond auf uns wirkt

Jede Phase des Mondes bringt ihre, ganz besondere Energiequalität mit sich. Jeder, der darum weiß, kann diese Kraft für sich nutzen. Wollen wir nun einen kurzen Blick auf die Phase des abnehmenden Mondes richten.
Diese Mondphase steht ganz im Zeichen des Loslassens. Es ist eine Phase des Rückzugs und der Reinigung. In keinem anderen Moment werden wir mehr dazu eingeladen Inne zu halten, zu reflektieren und Altes hinter uns zu lassen.

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Der abnehmende Mond unterstützt uns dabei alte Muster gehen zu lassen und Energien, die uns nicht mehr länger dienlich sind, aufzulösen. Alles ist darauf ausgelegt Ballast abzuwerfen und damit bereit für einen Neubeginn zu werden, der mit dem Neumond symbolisiert wird.
Doch der abnehmende Mond unterstützt uns nicht nur in unserem persönlichen Wachstum. Auch das Abnehmen fällt in dieser Zeit leichter oder das Aufhören mit dem Rauchen, genauso wie das Beenden schwieriger Beziehungen. Loslassen ist hier also auf jeder Ebene angesagt. Deshalb sollten auch Entgiftungs- und Entschlackungskuren in diesem Zeitraum durchgeführt werden – der Körper wird dabei sanft von der Energie des Mondes unterstützt. Es ist auch die idealste Zeit, um beim Sport richtig ins Schwitzen zu kommen oder die Haut mit einer reinigenden Gesichtsmaske zu verwöhnen. Sogar die Hausarbeit dürfte bei abnehmendem Mond leichter fallen als sonst.
Auf den Rhythmus des Mondes zu achten und uns bewusst zu machen, wie groß sein Einfluss sein kann, vermag uns dabei zu helfen ein Stück mehr Harmonie in unser Leben einzuladen. Denn die Energie und Kraft des Mondes ist immer mit uns, wir müssen einzig und allein verstehen sie für uns zu nutzen.

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Mehr Informationen

Bernadette Schwienbacher

Leben mit der Natur
Tel.: +39 348 564 2361
Email: info@therapie-bz.com

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