Yoga meditativo ed escursioni

Settimana della Salute Agosto 2021 in Val Ultimo Dal Venerdí 27.08.2021 al Martedí 31.08.2021 clicca qui

Cronicamente sano con le 8 pietre miliari
Accompagnamento diurno dalle 08.00 alle 17.00
80 € a persona al giorno + tasse statali
L’alloggio deve essere prenotato in modo indipendente. Su richiesta posso dare consigli
Tel.: +39 39 348 56 423 61 tra le ore 13 e le 14.

La parola “yoga” significa “connettere”, “unire”: Raccogliere l’attenzione e indirizzarla verso l’interno.
Nello yoga il nostro sé si ricongiunge con la coscienza pura. Così l’apparente separazione tra mente e corpo si dissolve. Secondo gli insegnamenti dello Yoga la nostra realtà è immutata e inalterata e attraverso lo Yoga troviamo la via del ritorno ad essa.

Lo yoga e l’escursionismo vi aiutano a riportare in circolo le energie bloccate. Durante questo periodo pratichiamo Hatha-Yoga (Yoga delle posture) e Prana-Yoga (Yoga del respiro), escursioni giornaliere di 4-6 ore.

L’obiettivo è: aumentare la salute, portare luce e sole nel corpo, raggiungere il benessere e l’equilibrio olistico. Si tratta dell’attivazione della vostra coscienza, del contatto con l’intelligenza della vostra anima e la saggezza del vostro corpo.
Trovare il centro – attraverso la pace interiore alla salute

Le mattine sono lì per arrivare a sieh stesso – per venire a riposare! La mattina inizia con la camminata di rugiada, esercizi di respirazione, meditazione, yoga, – dove la cosa principale è arrivare a se stessi in QUI E ORA! Il respiro gioca un ruolo centrale in questo processo – impariamo a dirigerlo consapevolmente e quindi a portare nuova energia in ogni cellula del corpo. Questo rende il corpo forte e la psiche e la mente chiare.

Camminare – su e giù al ritmo della vita

Il pomeriggio è dedicato all’esplorazione dei dintorni. Durante le nostre passeggiate raggiungeremo il fondovalle delle bellezze culturali e naturali della valle. Rimarremo incantati dalla lontananza e dall’originalità del paesaggio e godremo appieno della natura. Un’escursione guidata alle erbe ci dà una visione della varietà di erbe medicinali lungo il percorso.

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    Banca d'appoggio:: Raiffeisenkasse Ulten – St. Pankratz -Laurein / 39016 Ulten IBAN: IT 79 J 08231 59030 000300002771 – SWIFT-BIC: RZSBIT21039 IBAN: IT 79 J 08231 59030 000300002771 – SWIFT-BIC: RZSBIT21039

    Come posso utilizzare correttamente le erbe?

    In quale forma? In che misura?

    Gutschein

    Il prato delle erbe:

    Ricevi gli strumenti di Madre Natura.
    Vieni con noi su meravigliose escursioni in zone quasi incontaminate e diventa il tuo guaritore.

    Elaborazione a uso cosmetico e curativo

    Elisir per grandi e piccini, donne e uomini, anziani e giovani, malati e sani:

    Additivi per il bagno e la doccia, dopobarba, shampoo, lozioni, latte detergente, balsami per labbra, gocce, tinture, polveri, impacchi, fasciature, tamponamenti

    Passeggiata comoda fino alla cascata. Sentite il potere curativo dell’acqua di sorgente.

    Per una bellezza interna ed esterna

    Creme curative per coadiuvare il processo di guarigione e alleviare i disturbi di cute, vene, muscoli, trattare ferite, raffreddamenti etc

    Alimentazione:

    Produciamo il nostro cibo con le nostre erbe raccolte e lavorate e ci nutriamo esclusivamente vegetariani.

    Cosmetici per una bellezza interna ed esterna, creme per il viso ed il corpo

    Per grandi e piccini, donne e uomini, anziani e giovani, malati e sani

    Pane alle erbe, zuppa di erbe, crema di erbe e molto altro ancora.

    Cosmetici per una bellezza interna ed esterna, creme per il viso ed il corpo

    Per continuare ad utilizzare le erbe anche a casa, ognuno riceverà le ricette utilizzate per realizzare i prodotti naturali durante il corso.

    Cos’è moda e cosa salute?

    Cibo, smoothies, infusi, spezie, …